Dieta menopauzalna oraz odpowiednio dobrana suplementacja – to jest to, co możesz zrobić, aby spowolnić naturalne procesy starzenia w okresie menopauzy. Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety. Jednak już dzisiaj nauka wskazuje, że …
O autorze
Ciasta na diecie AIP
Ciasta na protokole autoimmunologicznym. Mimo licznych ograniczeń, spożywanie ciast i deserów w trackie trwania diety jest możliwe. Poznaj słodkości AIP!
Pozbyć się wzdęć, na zawsze!
Wzdęcia to uczucie, że w obrębie jamy brzusznej znajduje się nadmierna ilość gazów, nadmierna wypukłość i twardość. Ponadto wzdęciom często towarzyszy ból. Jak się pozbyć wzdęć?
Pokrzywka idiopatyczna leczenie za pomocą dietoterapii.
Liczne prace naukowe wskazują na związek pomiędzy występowaniem zmian pokrzywkowych, a chorobami o podłożu autoimmunizacyjnym. Co ważne skutecznym sposobem na wyeliminowanie incydentów pokrzywkowych u chorych jest zastosowanie odpowiednio dobranej dietoterapii.
Nefropatia IgA – wylecz się dietą!
Nefropatia IgA – wylecz się dietą! Nieprawidłowe działanie osi jelito-nerki stanowi istotny czynnik wywołujący stan zapalny wśród chorych na nefropatię IgA. Stąd odpowiednio dobrana dietoterapia znajduje zastosowanie wśród pacjentów cierpianych na tą jednostkę chorobową.
Bielactwo nabyte – dieta przeciwzapalna!
Bielactwo nabyte, dieta przeciwzapalna to ratunek dla pacjentów dotkniętych tym schorzeniem! Wyniki badań z ostatnich lat wskazują na udział procesu autoimmunologicznego w rozwoju i przebiegu choroby.
Wpływ probiotyków na wyniki biegowe.
Wpływ probiotyków na wyniki biegowe. Czy biegacz powinien suplementować probiotyki? Przegląd literatury naukowej.
Dieta biegacza – Omega 3 MUST HAVE!
Dieta biegacza – Omega 3 i ich prawidłowa zawartość w codziennej diecie jest niezbędna do maksymalizacji procesów regeneracyjnych organizmu, poprawy wydajności oraz możliwości trenowania na najwyższym poziomie. Dlaczego? O tym właśnie będzie w tym wpisie!
Jak biegać bez wizyty w toalecie?
Dwójka w trakcie biegania, nieprzyjemny, ale za to bardzo prawdziwy i częsty problem biegaczy. W tym wpisie opowiem o tym dlaczego podczas biegania muszę iść do toalety i jak temu zapobiec.
Jak rozszerzyć protokół autoimmunologiczny?
Jak rozszerzyć protokół autoimmunologiczny? I oto jest pytanie! Bowiem przez nieprawidłowe rozszerzenie diety w bardzo łatwy sposób możemy zniweczyć nasze starania i trudny okres na protokole diety AIP. Co w efekcie może prowadzić do nawrotu i zaostrzenia objawów choroby.