Mój protokół długowieczności- jak realnie spowolnić proces starzenia? Starzeję się o 27% wolniej niż średnia populacyjna. Mój epigenetyczny wiek to 10 lat mniej niż wiek metrykalny.
Żywienie w ultramaratonie.
Żywienie w ultramaratonie – jak przygotować organizm na ekstremalny wysiłek Odpowiednio zaplanowane żywienie w ultramaratonie to jeden z kluczowych elementów przygotowań.
Badanie wieku biologicznego TruAGE COMPLETE – 10 lat młodsza!
Badanie wieku biologicznego. Od dawna marzyłam, aby sprawdzić, jak naprawdę starzeje się mój organizm. W końcu spełniłam to pragnienie i wykonałam badanie TRUAGE Complete od Trudiagnostic – obecnie najbardziej precyzyjny test oceniający wiek biologiczny dostępny na rynku.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego dieta.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) to przewlekła choroba zapalna jelit, w której dieta odgrywa istotną rolę – zarówno w łagodzeniu objawów, jak i utrzymaniu remisji.
Dieta na trądzik- twoje antidotum!
Występowanie trądziku i stany zapalne w organizmie są ze sobą ściśle powiązane. Coraz więcej badań wskazuje, że trądzik to nie tylko problem skórny, ale również objaw wewnętrznego stanu zapalnego.
Dieta epigentyczna- świadome „hakowanie” swoich genów.
Dieta epigentyczna- świadome „hackowanie” swoich genów. Poznaj najlepszy model diety na poprawę swoich genów oraz długie życie z zdrowiu i szczęściu.
Pszenica a stany zapalne.
Powszechnie uważa się, że najbardziej szkodliwy jest zawarty w pszenicy gluten. Jednak nie tylko zawarta w pszenicy gliadyna szkodzi zdrowiu. Gdyż za rozwój ogólnoustrojowych stanów zapalnych odpowiadają także nieglutenowe białka albuminy pszennej. Dowiedz się więcej!
Trzy sposoby na długowieczność.
Trzy sposoby na długowieczność, poznaj najlepsze nawyki, które pomogą Ci przejść totalną transformację w kierunku zdrowego i długiego życia!
Niepłodność immunologiczna a dieta.
Niepłodność immunologiczna to jedna z możliwych przyczyn problemów z zajściem w ciążę, wynikająca z nieprawidłowej reakcji układu odpornościowego. Dieta przeciwzapalna to skuteczne narzędzie do poprawy płodności i szans na poczęcie dziecka.
Dieta długowieczności-zasady i recepta na długie życie w zdrowiu.
Dieta długowieczności- zasady i recepta na długie życie w zdrowiu. Poznaj sekret długowieczności!