Witajcie w Moim Zdrowym Świecie !
Dietetyk Marcelina Paszkowska
Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne muszą zadbać o odpowiednią dietę. Gdyż wprowadzenie choroby autoimmunologicznej w stan remisji wymaga maksymalnego wsparcia układu odpornościowego. Co ważne, dieta w chorobach zapalnych powinna opierać się na zasadach diety przeciwzapalnej!
Czy wiesz, że BCAA to TOPOWY suplement dla biegacza? I rzecz jasna, taki, który działa! W tym wpisie dokładnie wyjaśnię dlaczego mówią, że BCAA nie działa. Sprawdź teraz!
Protokół autoimmunologiczny to niesamowite podejście dietetyczne, które może pomóc w remisji chorób zapalnych. Jest szczególnie zalecany pacjentom cierpiącym na jakąkolwiek chorobę autoimmunologiczną. Dla wielu pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi przyjęcie zasad diety protokołu autoimmunologicznego może uratować zdrowie.
Zespół jelita drażliwego (IBS) wymaga specjalnego postępowania żywieniowego. Gdyż tylko odpowiednio dobrana dieta pomoże pozbyć się przykrych dolegliwości od strony układu pokarmowego. W szczególności w odniesieniu do sportowców, gdzie wysiłek fizyczny tylko nasila typowe dla IBS problemy jelitowe. Co zatem zrobić, by trenować zachowując spokój w jelitach? I o tym właśnie będzie w tym wpisie!
Bieganie a dieta redukcyjna – jak mądrze schudnąć bez utraty formy? Sprawdź, jak połączyć bieganie z odpowiednią dietą, skutecznie redukować tkankę tłuszczową i cieszyć się świetnym samopoczuciem. Dowiedz się więcej!
Biegunka podczas biegania to wstydliwy, ale prawdziwy problem. Potrafi skutecznie pokrzyżować plany treningowe. Jeżeli tego typu incydenty zdarzają się na większości treningach, jest to znak, że trzeba znaleźć rozwiązanie tego uporczywego problemu.
Dieta to dla biegacza element niezbędny do trenowania w zdrowiu, dobrego samopoczucia i poprawy wyników. Jako dietetyk pracujący na co dzień z biegaczami, zauważam, że jest to aspekt często pomijany i zaniedbywany.
Ból brzucha podczas biegania? Nie jesteś sam! Wielu biegaczy zmaga się z tym problemem, ale dobra wiadomość jest taka, że można go pokonać.
Dieta przy bieganiu, jaka powinna być dieta biegacza? Bez wątpienia, dieta i bieganie to dream team! Idą w parze!
Bieganie wymaga specjalnego podejścia żywieniowego i doboru odpowiednich składników pokarmowych. Dieta redukcyjna biegacza będzie różnić się od diety redukcyjnej nieaktywnej osoby.
Wejdź na protokół autoimmunologiczny pod okiem dietetyka. Wprowadź chorobę zapalną w stan remisji, odzyskaj zdrowie i radość z życia. AIP jest to model żywienia, który polecam swoim autoimmunizacyjnym pacjentom. Szczególnie pacjentom z zaostrzonym stadium choroby autoimmunizacyjnej.
