O autorze

avatar

Marcelina Paszkowska - Dietetyk

Dietetyk Kliniczny i Sportowy.
Trener żywienia dyscyplin wytrzymałościowych.
Ekspertka od stanów zapalnych, chorób autoimmunologicznych oraz problemów jelitowych.
Założycielka poradni dietetycznej Zdrowa Micha by Marcelina Paszkowska. Dietetyk kliniczny laboratorium medycznego, Zdrowe Geny.
Autorka e-booków o diecie przeciwzapalnej oraz artykułów i publikacji naukowych z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej.
Z pasji biegaczka.

Pokazuje: 21 - 30 z 80 artykułów
Protokół autoimmunologiczny jadłospis

Protokół autoimmunologiczny jadłospis

Jak ustalić jadłospis dla protokółu autoimmunologicznego? Oto jest pytanie. Jako iż, jest to model diety mocno eliminacyjny, faktycznie może być trudny do ustalenia. Należy pamiętać, że posiłki muszą być odpowiednio skomponowane i zawierać odpowiednią ilość makroskładników: białka, węglowodanów i tłuszczów. Najczęstszym błędem osób, które ustalają na własną rękę jadłospis protokołu autoimmunologicznego jest opieranie posiłków na samych owocach i warzywach.