Mój protokół długowieczności- jak realnie spowolnić proces starzenia? Starzeję się o 27% wolniej niż średnia populacyjna. Mój epigenetyczny wiek to 10 lat mniej niż wiek metrykalny.
zdrowie
Pokazuje: 1 - 4 z 4 artykułów
Choroby autoimmunologiczne zaczynają się w jelitach.
Nie bez powodu jelita nazywane są naszym „drugim mózgiem”. Dziś wiadomo, że ich rola nie ogranicza się jedynie do trawienia pokarmu. W rzeczywistości jelita stanowią centrum odporności oraz jeden z kluczowych regulatorów zdrowia całego organizmu.
Neuroprzekaźniki dietetyczne
Nie każdy ma świadomość, że neuroprzekaźniki dietetyczne w ogóle istnieją. Prawdą jest, że jedzenie reguluje nasze samopoczucie, nastrój oraz poziom neuroprzekaźników w organizmie.
Dlaczego Mikroflora jelitowa jest ważna?
Choć temat ten może wydawać się nieco abstrakcyjny, liczne dowody naukowe potwierdzają, że układ pokarmowy stanowi złożony ekosystem mający kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Równowaga mikroflory jelitowej wpływa nie tylko na trawienie, ale także na odporność, nastrój i ogólne funkcjonowanie organizmu.