Co jeść przy chorobach autoimmunologicznych? Poznaj zasady diety przeciwzapalnej, która wspiera odporność i pomaga zmniejszyć stan zapalny.
stan zapalny
Pokazuje: 1 - 3 z 3 artykułów
Dieta biegacza – Omega 3 MUST HAVE!
Dieta biegacza – Omega 3 i ich prawidłowa zawartość w codziennej diecie jest niezbędna do maksymalizacji procesów regeneracyjnych organizmu, poprawy wydajności oraz możliwości trenowania na najwyższym poziomie. Dlaczego? O tym właśnie będzie w tym wpisie!
Choroby autoimmunologiczne zaczynają się w jelitach.
Nie bez powodu jelita nazywane są naszym „drugim mózgiem”. Dziś wiadomo, że ich rola nie ogranicza się jedynie do trawienia pokarmu. W rzeczywistości jelita stanowią centrum odporności oraz jeden z kluczowych regulatorów zdrowia całego organizmu.