Co zrobić na problemy z brzuchem? Na co dzień odczuwasz uporczywe bóle brzucha, wzdęcia, nadmierne gazy i inne wstydliwe dolegliwości od strony układu pokarmowego? Niestety dolegliwości żołądkowo-jelitowe to coraz częściej występujący i stale narastający problem współczesnego świata.
Niestety wielu lekarzy bagatelizuje objawy pacjentów lub nie jest wstanie dobrać odpowiedniej drogi diagnostycznej, aby ustalić źródło problemów pacjenta. W rezultacie chory nie otrzymuje należytej pomocy. W rzeczywistości, dolegliwości jelitowe oraz problemy z brzuchem bywają trudne do zdiagnozowania, aczkolwiek nie możemy powiedzieć, że są nie niemożliwe.
W tym wpisie odpowiem na pytanie: co zrobić na problemy z brzuchem?
OBJAWY PROBLEMÓW Z UKŁADEM POKARMOWYM
- zaparcia,
- brak apetytu,
- ból brzucha,
- bóle w nadbrzuszu,
- mdłości,
- zgaga,
- odbijanie, niestrawność
- wzdęcia, nadmierne gazy,
- chroniczne zmęczenie,
- zaburzenia pamięci, koncentracji,
- problemy z wypróżnianiem (zaparcia, biegunki),
- niewyjaśnione niedobory żelaza, B12.
Inne skutki
- Wycofanie z życia społecznego,
- obniżona samoocena,
- depresja,
- brak energii do życia,
- brak chęci do podejmowania nowych zadań,
- w skrajnych przypadkach myśli samobójcze.
Możliwe przyczyny
Jak już wcześniej wspomniałam diagnostyka i ustalenie problemów z układem pokarmowym nie jest prostą kwestią, ale też nie niemożliwą. Co zrobić na problemy z brzuchem? Przede wszystkim znaleźć źródło problemu. Przyczyn może być kilka:
- Celiakia
- Choroby zapalne jelit
- Zakażenie Helicobacter Pyroli
- Zakażenia pasożytnicze
- SIBO, IBS
- Nietolerancja histaminy
- Nietolerancje i alergie pokarmowe
- Zaburzenia mikroflory jelitowej.
Po pierwsze, należy zacząć od wykluczenia chorób zapalnych jelit oraz celiakii (kolonoskopia i badanie w kierunku celiakii). Jeżeli zostaną wykluczone, trzeba szukać dalej, po kolei. Niestety dotatrcie do źródła problemu nie zawsze jest łatwe. Dlatego przydatna jest konsultacja z doświadczonym dietetykiem.
Po drugie, jeżeli wszelkie drogi diagnostyczne zostały wyczerpane warto pochylić się nad kwestią, alergii i/lub nietolerancji pokarmowych, które są silnie skorelowane z problemami jelitowymi. Nawet w przypadku stwierdzenia schorzeń układu pokarmowego lub chorobach o podłożu autoimmunizacyjnym jest zalecane wykonanie testów na nietolerancje pokarmowe.
Zatem, co powinienem zrobić na problemy z brzuchem w praktyce?
Chociaż powyżej dokładnie opisałam postępowanie i drogę diagnostyczną w odniesieniu do problemów z układem pokarmowym to możliwe, że mimo to dalej nie wiesz co powinieneś zrobić.
Po pierwsze, kontakt z lekarzem pierwszego kontaktu. Jednak pamiętajmy, że lekarzem, który zajmuje się układem pokarmowym jest gastroenterolog (potocznie określany jako gastrolog). Zatem, w pierwszej kolejności należy udać się do gastrologa, aby zlecił wykonanie gastroskopii lub kolonoskopii. Mimo, iż są to badania inwazyjne, nie powinniśmy się ich obawiać. Bowiem, mają wysoką wartość diagnostyczną i pomagają ustalić lub wykluczyć wiele przypuszczeń.
Po drugie, kontakt z dietetykiem. Diagnoza to jedno, a prawidłowe żywienie to drugie. Żeby, Twój układ pokarmowy był zdrowy i dobrze pracował musisz jeść zdrowo. „Jelitowcy” wymagają specjalnego postępowania żywieniowego. W rezultacie, produkt potencjalnie uznawany jako zdrowy, dla osoby z problemem jelitowymi już zdrowy nie jest. Choć formalnie to lekarz zajmuje się diagnozą i zlecaniem badań, to w praktyce często w rozwiązaniu problemu pomaga właśnie dietetyk.
Zatem, dietetyk nie tylko uczy i pokazuje jak powinniśmy jeść, ale i pomaga zdiagnozować i ustalić źródło problemu, a kilka miesięcy współpracy owocuje przez całe życie. Jak sami widzicie, naprawdę warto.
