Badania jasno pokazują, że dieta poprawia zdrowie w Hashimoto. Po pierwsze, poprawia stan zdrowia. Po drugie, pomaga zredukować zbędne kilogramy, które są częstym problemem osób z Hashimoto.
Dieta
Pokazuje: 11 - 20 z 23 artykułów
Neuroprzekaźniki dietetyczne
Czy wiesz, że jedzenie reguluje nasze samopoczucie i nastrój? Wynika to z faktu, że żywność reguluje poziom neuroprzekaźników w organizmie.
Jak jedzenie wpływa na nasz nastrój.
Wiecznie senny, przemęczony, bez motywacji i energii do działania? Brzmi znajomo? Spokojnie, nie tyczy się tylko Ciebie. Czy wiesz, że hasło: „co zrobić na przewlekłe zmęczenie” jest jednym z najczęściej wpisywanym w wyszukiwarkę internetową? Za nasz nastrój odpowiada poziom neuroprzekaźników w organizmie, a te z kolei w dużej mierze regulowane są przez nasz styl życia, w tym sposób odżywiania. W tym wpisie pokażę Ci jaki wpływ na Twoje samopoczucie ma to co wkładasz do ust. Czyli jak jedzenie wpływa na nastrój.
Dlaczego Mikroflora jelitowa jest ważna?
Choć temat mikroflory jelitowej może wydawać się nieco abstrakcyjny, to patrząc przez pryzmat dostępnych dowodów naukowych, śmiało można powiedzieć, że nasz układ pokarmowy stanowi niezwykle ważny dla zdrowia ludzkiego ekosystem.
Wpływ kawy na mikrobiom jelitowy
Dzisiaj dobrze wiadomo, że wpływ na kawy na rozwój chorób układu krążenia to mit. Badania naukowe jasno wykazują, że rozsądne spożycie (dobrej jakości) kawy wykazuje działanie prozdrowotne. Picie kawy zostało również powiązane z efektem zapobiegawczym przeciwko chorobom niezakaźnym. Ze względu na wiele zalet tego napoju, naukowcy postanowili sprawdzić wpływ kawy na mikrobiom jelitowy.
Problemy z układem pokarmowym, a pasożyty, wirusy i bakterie.
Nie każdy jest świadomy, że przewlekłe problemy z układem pokarmowym mogą być wywołane przez pasożyty, wirusy i bakterie. Infekcje te są bardzo powszechne i cechują się występowaniem takich dolegliwości jak wymioty, biegunki, podwyższona temperatura ciała, brak apetytu, nudności, złe samopoczucie czy ogólne osłabienie.
Co zrobić na problemy z brzuchem?
Dolegliwości żołądkowo-jelitowe to stale rosnący problem. Wiele lekarzy bagatelizuje objawy pacjentów, w rezultacie nie otrzymują oni należytej pomocy. Wprawdzie, często nie jest to wcale łatwe do zdiagnozowania, aczkolwiek nie niemożliwe.
Atopowe Zapalenie Skóry Pomoc u Dietetyka
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest problemem, które znajduje pomoc w rozwiązaniu u dietetyka. Tymczasem, uporczywe problemy skórne, opuchnięcia, zaczerwienienia oraz swędzenie uprzykrzają życie wielu moim pacjentom. Całe szczęście odpowiednia diagnoza i interwencja dietetyczna pomaga złagodzić objawy i przywrócić atrakcyjny wygląd skóry.
Bieganie, a dieta.
Dieta dla Biegacza. Ciało sportowca jest jak silnik, aby sprawnie pracować potrzebuje nie tylko innowacyjnych rozwiązań konstrukcyjnych, ale i najlepszej jakości paliwa.
Nietolerancja i Alergia pokarmowa. Niejedno mają imię.
Nietolerancja i Alergia pokarmowa. Temat alergii i nietolerancji pokarmowych jest mocno na czasie. Coraz większa ilość osób nie toleruje pewnych grup pokarmów. Oprócz łatwych do rozpoznania symptomów w postaci manifestacji od strony układu pokarmowego, alergeny pokarmowe powodują również szereg innych objawów. W powszechnej opinii pojęcia nietolerancji i alergii są często ze sobą mylone. Najprawdopodobniej dlatego, że rzeczywiście nie są łatwe do rozróżnienia. Dlatego w tym wpisie dokładnie omówię charakterystykę oraz jaka jest różnica między alergią a nietolerancją pokarmową.
