Dietetyk Kliniczny | Dietetyk Sportowy | Healthy Longevity Specialist | Dieta przeciwzapalna
Miło mi, że tutaj jesteś.
Nazywam się Marcelina Paszkowska.
Z zawodu jestem dietetykiem klinicznym, dietetykiem sportowym oraz specjalistą od zdrowego starzenia (healthy longevity specjalist). Specjalizuję się w dietoterapii przeciwzapalnej.
Mój profil na Linkedin tutaj.
Od lat pomagam pacjentom odzyskiwać zdrowie, poprawiać samopoczucie i budować właściwe nawyki żywieniowe na długie lata poprzez odpowiednio dobraną dietę przeciwzapalną i świadomy styl życia.
W swojej pracy łączę dietetykę kliniczną, diagnostykę laboratoryjną oraz nowoczesne podejście do zdrowego starzenia (healthy longevity).
Czym zajmuję się na co dzień?
Na co dzień prowadzę własną poradnię dietetyczną Zdrowa Micha oraz pracuję jako dietetyk kliniczny w Centrum Zdrowowieczności Longevity+.
Moje specjalizacje
• Dietoterapia przeciwzapalna
• Dietoterapia chorób autoimmunologicznych
• Dietoterapia schorzeń przewodu pokarmowego
• Zdrowie jelit i mikrobiota jelitowa
• Zdrowie metaboliczne
• Protokół autoimmunologiczny (AIP)
• Żywienie sportowców wytrzymałościowych
• Dieta longevity i zdrowe starzenie
Co wyróżnia moją pracę?
Indywidualne podejście
Nie pracuję według gotowych schematów. Każdy pacjent otrzymuje plan działania dopasowany do swojego stanu zdrowia, wyników badań, stylu życia i celów.
Diagnostyka i analiza wyników badań
Na co dzień pracuję z zaawansowaną diagnostyką laboratoryjną, również genetyczną. Dzięki temu mogę spojrzeć szerzej na przyczyny problemów zdrowotnych i skuteczniej wspierać proces leczenia.
Holistyczne spojrzenie na zdrowie
Zdrowie to znacznie więcej niż dieta. Podczas współpracy analizuję również sen, poziom stresu, regenerację, aktywność fizyczną oraz codzienne nawyki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Skuteczność oparta na nauce
W swojej pracy wykorzystuję strategie oparte na dowodach naukowych. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i analizując najnowsze publikacje naukowe.
„Moją misją jest pomaganie ludziom żyć dłużej, zdrowiej i sprawniej — poprzez żywienie, które wspiera organizm na każdym etapie życia.”
Dietetyka to nie tylko moja praca.
Tematyka zdrowia, aktywności fizycznej i długowieczności jest moją pasją.
Prywatnie jestem biegaczką i entuzjastką zdrowego stylu życia. Interesuję się wpływem żywienia, aktywności fizycznej, snu i regeneracji na tempo starzenia biologicznego. Sama wdrażam strategie healthy longevity i regularnie monitoruję swoje markery zdrowia oraz wiek biologiczny.
W badaniu TruAge Complete uzyskałam wynik Pace of Aging 0,73, co wskazuje na tempo starzenia biologicznego około 27% wolniejsze od przeciętnego.
Jestem przekonana, że żywność jest jednym z najpotężniejszych narzędzi wspierających zdrowie. Sama doświadczyłam, jak ogromny wpływ na samopoczucie, wygląd i funkcjonowanie organizmu ma sposób odżywiania.
Dziś swoją wiedzą i doświadczeniem pomagam innym osiągać te same rezultaty.
Bo zdrowie nie jest dziełem przypadku — jest efektem codziennych wyborów.
Jak pracuję?
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na identyfikacji i eliminowaniu czynników sprzyjających przewlekłemu stanowi zapalnemu oraz na poprawie funkcjonowania przewodu pokarmowego i mikrobioty jelitowej. Więcej o współpracy dietetycznej tutaj.
Wierzę, że odpowiednio dobrane żywienie może być jednym z najskuteczniejszych narzędzi wspierających zdrowie, sprawność i długie życie.
Media
Ambasador firmy FortisGo, której suplementy wspomagają rozwój i kształtują sylwetkę. Najlepszy wybór dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych.
Autorka publikacji z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej
https://dietetycy.org.pl/author/marcelina-paszkowska
Ekspertka diety przeciwzapalnej i żywienia Longevity
Link do publikacji tutaj
Gość programów telewizyjnych.
Gość podcastów
Ambasador akcji promujących aktywność fizyczną
Swoich pacjentów uczę, że aktywność fizyczna i dieta to sposób na długie życie w zdrowiu, dlatego chętnie biorę udział w akcjach promujących i zachęcających do zmian stylu życia i codziennego ruchu.
Kontakt
- Możesz napisać do mnie. W tym celu kliknij tutaj.
- Umów termin konsultacji dietetycznej tutaj.
- Oferta dietetyczna dostępna tutaj.
