Witaj! Tu Twój Dobry Dietetyk Kliniczny Online, a to Twoja droga do sukcesu!
Potrzebujesz pomocy w zakresie żywnienia? Rozwiązania swoich problemów zdrowotnych? Poprawy wyników w sporcie?
Masz dosyć błądzenia jak dziecko we mgle? Głowa Ci pęka od porad z Internetu i znajomych?
Pewnie szukasz skutecznego specjalisty ? Potrzebujesz stałego kontaktu ONLINE?
Tak się składa, że jesteś we właściwym miejscu!
Zdrowa Micha by Marcelina Paszkowska
Bowiem Zdrowa Micha by Marcelina Paszkowska to poradnia dietetyczna Online.
Współpraca z pacjentami odbywa się w formie online. Konsultacje dietetyczne odbywają się z formie video-rozmowy (telefon, messanger, WhatsApp, itp.). Poza tym pozostajemy w stałym kontakcie online.
Jako dietetyk, na co dzień zajmuję się skutecznym rozwiązywaniem problemów związanych z zaburzeniami odżywiania oraz zdrowotnych wśród moich pacjentów.
Jestem specjalistą od stanów zapalnych, chorób autoimmunologicznych, problemów jelitowych oraz trenerem żywnienia zawodników dyscyplin wytrzymałościowych.
Dobry Dietetyk Kliniczny Online
Dlaczego warto oddać się w moje ręce?
Doskonale wiem, że próby odchudzania na własną rękę często kończą się niepowodzeniem. Mało tego, dodatkowo potęgują zniechęcenie i budują przekonanie, ze nigdy się nie uda. Przeważnie porad i diety szukamy w sieci. Jednak w Internecie panuje prawdziwa dżungla porad, których skuteczność i wiarygodność jest mocno dyskusyjna. Zatem współpraca z dietetykiem pomaga zaoszczędzić rozczarowań, dobrać właściwe postępowanie i od razu wejść na właściwe tory. Bez nieudanych prób i rozczarowań. Pamiętaj, że jestem po to, aby pomóc Ci osiągnąć TWÓJ cel!
W czym się specjalizuję?
W dietoterapii pacjentów zmagających się z:
- chorobami metabolicznymi ( nadwaga, insulinooporność ),
- chorobami autoimmunologicznymi (choroby tarczycy, celiakia, łuszczyca, toczeń, choroby zapalne stawów, choroby zapalny jelit i skóry, zespół Sjorgena, itp ),
- dolegliwościami od strony przewodu pokarmowego (nietolerancje i alergie pokarmowe, refluks, IBS, SIBO, nieustalone problemy jelitowe).
- Skutecznej redukcji masy ciała oraz poprawie stanu zdrowia (poprawie parametrów biochemicznych, wyrównywaniu niedoborów).
- Żywieniu zawodników dyscyplin wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triatlon, piłka nożna). Z racji, że sama jestem biegaczką, znaczna część moich sportowych podopiecznych to również biegacze.
Dietę dobieram do stanu zdrowia i jednostki chorobowej. Przy czym pomagam kształtować nowe nawyki żywieniowe. Uczę jak jeść zdrowo i smacznie. Bez poczucia wyrzeczeń i straty. Zgodnie z potrzebami organizmu.
Na co zwracam uwagę?
W mojej pracy każda osoba jest w centrum zainteresowania. Do każdego podchodzę indywidualnie.
Podczas prowadzenia dążymy do poprawy sylwetki, stanu odżywienia organizmu i zmiany nawyków. Rozmawiamy o wątpliwościach, ilości posiłków. Doradzam jakie metody wybierać, prowadzę edukację żywieniową i analizę dotychczasowych błędów.
Przekazuję cenne wskazówki, staram się aby osoba z którą pracuję nie tylko wiedziała jak się żywić, ale i wprowadziła do swojej codziennej rutyny ćwiczenia fizyczne. Jest to bardzo ważna kwestia, zwłaszcza u osób z insulinoopornością. Bowiem ćwiczenia pozwalają przywrócić wrażliwość komórek na działanie insuliny. Tego typu działania pozwalają wyjść ze stanu insulinooporności. W przeciwnym wypadku stan ten przejdzie w chorobę do końca życia.
W moich planach żywieniowych znajdziecie dużo roślinnej żywności. Wynika to z faktu, że rośliny mają ogromną moc. Nie tylko zawierają wiele substancji odżywczych, ale dzięki wysokiej zawartości błonnika zapewniają wysokie uczucie sytości i odżywiają nasze bakterie jelitowe. W odniesieniu do pacjentów klinicznych żywność naturalna jest lekarstwem.
Z wiedzą jestem na bieżąco, ciągle śledzę nowości naukowe. Stale biorę udział w konferencjach żywieniowych, wykładach na Uniwersytecie Medycznym oraz SGGW.
Dobry Dietetyk Kliniczny Online
Co otrzymujesz?
Przede wszystkim, stałą współpracę online z doświadczonym dietetykiem klinicznym i sportowym. Dietetyką kliniczną zajmuję się od wielu lat. No co dzień pracuję w laboratorium medycznym– Zdrowe Geny.
Zakres naszych działań:
- Indywidualnie dobrany program żywieniowy. Zatem dopasowany do Twoich preferencji, ilości czasu oraz stylu życia. Nie daję gotowych jadłospisów z szablonów, jak to robią niektórzy dietetycy. U mnie nie otrzymujesz diety po poprzednim kliencie. U mnie otrzymujesz jadłospis dla siebie !
- Wsparcie oraz motywację. Jesteśmy w stałym kontakcie. Nie bieżąco rozwiązujemy problemy, a także wspieram w chwilach załamania i zwątpienia.
- Mobilizację do aktywności. O ile jest potrzebna 🙂 Raz w tygodniu zbieram raporty z treningów.
- Stałe monitorowanie postępów. Ponieważ co 2 tygodnie sprawdzamy wyniki (waga oraz obwody).
- Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Ze mną zobaczysz, że dieta to nie katorga.
- Stały kontakt online (do dwóch zapytań tygodniowo).
Twój Dobry Dietetyk Online
Dlaczego forma Online jest lepsza od tradycyjnych wizyt w gabinecie?
Jak już wspomniałam, współpraca ze mną i usługi dietetyczne świadczone są w formie ONLINE. Wbrew pozorom forma ONLINE nie jest gorsza niż tradycyjne wizyty w gabinecie.
Zaletą jest wygoda i oszczędność czasu, a także możliwość stałego kontaktu. Bo dzięki niej możesz kontaktować się ze mną z dowolnego miejsca, wtedy kiedy potrzebujesz rady lub pomocy.
W praktyce, możliwość stałego kontaktu jest zdecydowanie bardziej efektywna oraz zapewnia poczucie bezpieczeństwa dla podopiecznego. Co przekłada się na większą efektywność wspólnych działań.
Konsultacje odbywają się w formie video. Poza tym ciągle pozostajemy w stałym kontakcie (Messenger, SMS, WhatsApp, Skype). Taka forma daje możliwość kontaktu każdego dnia.
Podczas gdy, stacjonarna współpraca ogranicza się jedynie do miesięcznej wizyty w gabinecie. Gdzie pomiędzy jedną a drugą wizytą klient pozostaje sam z zaistniałymi wątpliwościami.
Jak rozpocząć swoją zmianę ??
Spokojnie, to proste. Pierwszy krok już zrobiony! Teraz kolejny, kontakt ze mną 🙂
Kontakt możesz nawiązać przez formularz kontaktowy lub mailowo nourish_yourself@wp.pl
Oferta dietetyczna dostępna tutaj.
Opieka dietetyczna Online, co potrzebujesz?
Co najważniejsze, każdy pacjent musi posiadać aktualne wyniki badań. Lista tutaj.
Koniecznością jest, aby na 24h przed naszą pierwszą konsultacją przesłać wyniki badań oraz uzupełniony dzienniczek i wywiad żywieniowy.
UWAGA! Nie podejmuję się wdrożenia interwencji dietetycznej bez oceny stanu zdrowia i kondycji organizmu. Pierwszym krokiem jest wykonanie badań i sprawdzenie w jakiej kondycji jest Wasz organizm. Na tej podstawie będę mogła sprawdzić, czy z Waszym zdrowiem jest wszystko w porządku.
Pamiętaj jednak, że dietetyk to nie lekarz i nie zastępuje wizyty lekarskiej. W przypadku występowania chorób, działamy w oparciu o jego decyzje i wytyczne.
