Opis
GOTOWY 7-DNIOWY JADŁOSPIS DLA PAŃ W OKRESIE MENOPAUZY.
Jadłospis zawiera odpowiednio zbilansowany plan żywnienia oparty na zasadach diety przeciwzapalnej oraz wspomagających gospodarkę hormonalną w okresie menopauzy. Dzięki czemu pozwala złagodzić nieprzyjemne objawy, utrzymać właściwą masę ciała, spowolnić procesy starzenia organizmu oraz efektywnie wspomaga parametry zdrowotne.
Właściwa dieta podczas menopauzy powinna być bogata w:
- fitoestrogeny,
- błonnik,
- antyoksydanty,
- kwasy tłuszczowe omega-3,
- witaminy, minerały oraz inne aktywne biologicznie związki.
I właśnie taką kompozycję diety otrzymasz kupując ten jadłospis.
Kupując gotowy jadłospis menopauza otrzymujesz:
- Zalecenia dietetyczne i suplementację wspierającą gospodarkę hormonalną w okresie menopauzy.
- Dieta 1800 kcal, 4 posiłki (w tym 1 posiłek na słodko), niski indeks glikemiczny.
- 7-dniowy jadłospis, 28 przepisów (posiłki nie powtarzają się) w formie PDF do druku.
- Dieta zawiera potrawy mięsne i rybne,
- dania z wykorzystaniem jaj,
- dania z wykorzystaniem strączków,
- nie zawiera nabiału,
- otrzymasz szybkie w przygotowaniu przepisy oparte na ogólnodostępnych produktach (kupisz w Lidl, Biedronka itp.),
- listę zakupów,
- skrócony plan diety na lodówkę,
- gratis 4 przepisy na ciasta przeciwzapalne.
UWAGA! Osobom z problemami zdrowotnymi zalecam odbycie konsultacji dietetycznej Nawiąż kontakt tutaj
