Opis
Ciasta Przeciwzapalne – 32 przepisy na zdrowe, pyszne desery
Zmień swoje ulubione słodkości na wersje, które wspierają Twoje dobre samopoczucie.
„Ciasta Przeciwzapalne” to wyjątkowy e-book z 32 przepisami na ciasta i desery inspirowane zasadami diety przeciwzapalnej – pełne wartościowych składników, pozbawione obciążeń tradycyjnych wypieków.
Zamiast cukru, pszenicy i tłuszczów trans – które nie służą zdrowiu – znajdziesz tu przepisy oparte na:
• zbożach bezglutenowych,
• orkiszu (z możliwością zamiany na wersję bezglutenową),
• mąkach migdałowej, kokosowej i innych keto,
• naturalnych słodzikach i składnikach odżywczych.
Desery bez nabiału i bez cukru inwertowanego, a jednocześnie równie pyszne, jak ich tradycyjne odpowiedniki.
E-book jest idealny dla osób:
• z chorobami autoimmunologicznymi,
• eliminujących nabiał,
• stawiających na jakość jedzenia,
• dbających o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.
Przepisy zostały opracowane tak, aby wspierały styl życia zgodny z zasadami żywienia przeciwzapalnego – który może korzystnie wpływać na ogólną kondycję organizmu i dobre funkcjonowanie na co dzień.
Kupując e-booka, otrzymujesz aż 32 sprawdzone przepisy:
12 ciast węglowodanowych – zdrowsze wersje klasyków
m.in.:
• ciasto marchewkowe
• ciasto piernikowe
• ciasto „jogurtowe” bez nabiału
• ciasto z owocami
• szarlotka
• rafaello
• brownie
12 ciast low carb
m.in.:
• sernik na zimno
• sernik pieczony
• pączki
• brownie
• „krówka”
• wuzetka
• chałwa
8 przepisów na batoniki i ciasteczka
Idealne na szybki, wartościowy deser lub zdrową przekąskę.
Dla kogo jest ten e-book?
✔ dla osób na dietach eliminacyjnych
✔ dla osób dbających o zdrowie i samopoczucie
✔ dla małych rodzin, singli i par – przepisy mają proporcje idealne na 4–6 porcji
✔ dla miłośników słodkości, którzy nie chcą rezygnować ze smaku
Proste, szybkie i zawsze udane przepisy – idealne na święta, rodzinne okazje i codzienne słodkie chwile.
SPIS TREŚCI
- Zalety ciast przeciwzapalnych.
- Zamienniki jajek.
- Praktyczne wskazówki.
- Jak wybrać odpowiedni rodzaj ciasta?
- Foremki do pieczenia- jakich używać?
- Przepisy na ciasta węglowodanowe.
- Przepisy na ciasta low carb.
- Przepisy na ciasteczka i batoniki.
- Opis autora.
