Przejdź przez dietę przeciwzapalną AIP pod opieką doświadczonego specjalisty i uniknij najczęstszych błędów żywieniowych.
Nazywam się Marcelina Paszkowska i specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z chorobami autoimmunologicznymi. Od lat pomagam pacjentom bezpiecznie i skutecznie wdrażać protokół autoimmunologiczny (AIP), dostosowując sposób żywienia do indywidualnych potrzeb organizmu.
Jestem autorką e-booków poświęconych diecie AIP, dostępnych w wielu księgarniach internetowych, w tym również empik.
Na co dzień współpracuję z pacjentami cierpiącymi na różne choroby autoimmunologiczne – od Hashimoto i RZS po choroby jelit czy łuszczycę.
Protokół autoimmunologiczny to wymagający model żywienia, który wymaga odpowiedniego prowadzenia i prawidłowego bilansowania diety. Pomagam przejść przez każdy etap AIP w sposób uporządkowany, praktyczny i bezpieczny, tak aby dieta wspierała organizm, redukowała stan zapalny i sprzyjała poprawie samopoczucia.
Dietetyk protokół autoimmunologiczny. Jak wygląda współpraca?
W pierwszym etapie pomogę Ci profesjonalnie wdrożyć interwencję żywieniową opartą na zasadach protokołu autoimmunologicznego (AIP).
Przed rozpoczęciem współpracy dokładnie przeanalizujemy Twój stan zdrowia oraz wyniki badań. Następnie, w trakcie prowadzenia dietetycznego, będziemy na bieżąco monitorować samopoczucie, reakcje organizmu i parametry laboratoryjne. Dzięki temu możliwe jest indywidualne dopasowanie długości trwania etapu eliminacyjnego AIP — od około 30 do nawet 180 dni, w zależności od potrzeb organizmu i rodzaju schorzenia.
Po zakończeniu etapu eliminacji przeprowadzę Cię przez równie ważny proces rozszerzania diety AIP. To kluczowy moment, który pozwala stopniowo odzyskiwać tolerancję na wybrane produkty oraz budować trwały, dobrze zbilansowany model żywienia.
Prawidłowo przeprowadzony etap rozszerzania protokołu autoimmunologicznego pomaga wypracować sposób odżywiania dopasowany do Twojego organizmu, stylu życia i stanu zdrowia — taki, który może wspierać dobre samopoczucie i zdrowie na długie lata.
Cennik indywidualnej współpracy
- Konsultacja dietetyczna online 60 minut – 170 zł
- Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 300 zł
- Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 400 zł
- Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 750 zł
- Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 1000 zł
WSPÓŁPRACA Z INDYWIDUALNYM JADŁOSPISEM OBEJMUJE:
- 1 konsultacja dietetyczna online w miesiącu oraz kontakt online.
- interpretację wyników badań (w tym badań genetycznych) oraz zalecenia odnośnie dalszej diagnostyki (jeżeli jest potrzebna).
- współpracę dietetyczną z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym (w zależności od wybranej opcji).
Jadłospis 7 dni, a 14 dni. Czym się różnią?
Współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni– wtedy otrzymujesz jeden siedmiodniowy plan żywieniowy do stosowania przez cały miesiąc. Przez cały miesiąc masz takie same menu.
Współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni– wtedy co dwa tygodnie otrzymujesz siedmiodniowy plan żywieniowy. W rezultacie otrzymasz dwa siedmiodniowe plany żywienia do stosowania w ciągu danego miesiąca współpracy. Twoje menu zmienia się co 2 tygodnie.
Niezależnie od wybranej opcji otrzymasz:
- spersonalizowany i przejrzysty plan żywieniowy wraz z przepisami. Plan jest opracowany na podstawie wspólnych ustaleń, poczynionych w trackie konsultacji dietetycznej. Plan żywienia uwzględnia stan zdrowia pacjenta, jego cel, preferencje smakowe, możliwości kulinarne i czasowe oraz stwierdzone alergie i nietolerancje,
- plan jadłospisu– widok z rozkładem posiłków w tabeli (możliwość wydruku i powieszenia na lodówkę),
- listę zakupów z podziałem na grupy: mięso, ryby, owoce, warzywa, itd.
- indywidualne zalecenia żywieniowe z poradami i wskazówkami żywieniowymi,
- dobór suplementacji,
- kontakt online w trakcie trwania współpracy (WhatsApp, mail, Messenger, sms),
- wsparcie i motywację.
Jeśli chcesz nawiązać kontakt kliknij tutaj
Rozszerzenie protokołu autoimmunologicznego
Protokół autoimmunologiczny jest modelem diety do stosowania okresowo. Maksymalny czas stosowania diety to 6 miesięcy (w wielu przypadkach są to 3 miesiące).
Po tym czasie konieczne jest stopniowe rozszerzanie diety i tzw. ” wychodzenie z protokołu”. Jest to etap niezwykle istotny. Ważne jest, aby przeprowadzić go w sposób odpowiedni, przez stopniowe włączanie do diety poszczególnych grup pokarmów. Wprowadzanie pojedynczych produktów do swojej diety pozwala łatwo zidentyfikować potencjalne źródło problemu. Dzięki temu możemy, zaobserwować niepożądane reakcje na pokarmy i możemy, prosto ustalić, na co źle reagujemy.
Taki system działania pozwala wypracować ostateczny, najlepszy dla danej osoby sposób żywienia.
Cennik współpracy dietetycznej na etapie rozszerzenia AIP.
- Miesięczna współpraca na jadłospisie indywidualnym – 400 zł
- Pakiet 3 miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie – 900 zł
Etap rozszerzenia diety wymaga modyfikacji jadłospisu co tydzień, gdyż w każdym tygodniu są wprowadzane nowe grupy pokarmów.
UWAGA! Optymalny czas potrzebny na rozszerzenie diety AIP to 3 miesiące.
Dostępność terminów
Sprawdź dostępność terminów lub zarezerwuj termin konsultacji dietetycznej online.
Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz na maila wszelkie niezbędne informacje oraz pliki do wypełnienia.
Gotowy plan żywienia AIP.
Jeśli nie chcesz korzystać z indywidualnej współpracy dietetycznej, możesz wybrać gotowy plan żywieniowy AIP lub kompleksowe szkolenie dotyczące protokołu autoimmunologicznego.
To praktyczne rozwiązanie dla osób, które chcą samodzielnie rozpocząć dietę przeciwzapalną i otrzymać sprawdzone wskazówki krok po kroku. W materiałach znajdziesz m.in. szczegółowe zasady diety AIP, listy produktów zalecanych i przeciwwskazanych, przykładowe jadłospisy, wskazówki dotyczące suplementacji oraz praktyczne materiały PDF ułatwiające wdrożenie diety na co dzień.
Kliknij TUTAJ i sprawdź dostępne materiały.