Kilka słów o mnie

Dietetyk Kliniczny, Dietetyk Sportowy.

Miło mi, że tutaj jesteś. Jestem Marcelina Paszkowska, dietetyk kliniczny i dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami.

W dieto-terapii skupiam się na wyciszeniu stanów zapalnych w organizmie, wsparciu pracy układu odpornościowego oraz maksymalizacji parametrów zdrowotnych.

Czym zajmuje się na co dzień?

• Dietetyk kliniczny i konsultant laboratorium medycznego Zdrowe Geny.
• Trener żywienia dyscyplin wytrzymałościowych, dietetyk biegaczy.
• Dietetyk kliniczny od chorób autoimmunologicznych.

• Założycielka poradni dietetycznej Zdrowa Micha by Marcelina Paszkowska, która pomaga zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

• Autorka publikacji naukowych.

• Autorka E-booków o diecie przeciwzapalnej (do kupienia m.in. w księgarniach Empik).

• Pasjonatka biegania i zdrowego stylu życia.

Dla kogo współpraca dietetyczna?

Jeśli zmagasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, chorobami autoimmunologicznymi lub problemami jelitowymi, a może biegasz i chcesz poprawić formę przez zmianę diety, to znalazłeś właściwą osobę, która może Ci pomóc. Jako doświadczony dietetyk kliniczny i sportowy, specjalizuję się w żywieniu skierowanym na poprawę tych konkretnych grup pacjentów.

Jestem założycielką poradni dietetycznej Zdrowa Micha by Marcelina Paszkowska, gdzie oferuję kompleksową opiekę dietetyczną. Moje podejście opiera się na rzetelnych badaniach i najnowszych osiągnięciach nauki. Uczę pacjentów jak odpowiednio zbilansować swoją dietę, aby wzmocnić układ odpornościowy, regulować procesy zapalne i poprawić trawienie.

Posiadam również doświadczenie jako dietetyk kliniczny w laboratorium medycznym, gdzie mogę korzystać z różnych badań diagnostycznych, aby lepiej zrozumieć potrzeby żywieniowe moich pacjentów. Wykorzystuję tę wiedzę, aby dostosować plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby.

Jestem także autorką e-booków o diecie przeciwzapalnej oraz artykułów naukowych z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej. Moje publikacje są oparte na solidnym badaniach naukowych i służą jako praktyczne źródło wiedzy dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.

Poza pracą zawodową, jestem również pasjonatką aktywnego stylu życia, w szczególności biegania. Cieszę się, że mogę wykorzystać swoją wiedzę w dziedzinie żywienia sportowego, aby pomagać sportowcom osiągać najlepsze wyniki poprzez odpowiednie planowanie i optymalne odżywianie.

Ponadto motywuję swoich pacjentów do podejmowania oraz budowania nawyku aktywności fizycznej, która jest niezbędna do zachowania zdrowia i długiego życia.

Moje specjalizacje.

1. Dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych.
2. Dietoterapia w schorzeniach i zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
3. Żywienie zawodników dyscyplin wytrzymałościowych (głównie biegacze).
4. Prowadzenie pacjenta na protokole autoimmunologicznym (AIP).
5. Dietoterapia przeciwzapalna.

Cechy szczególne.

1. Funkcjonalna interpretacja wyników badań. Szeroka wiedza z zakresu diagnostyki laboratoryjnej (na co dzień pracuję z zaawansowanymi badaniami, także genetycznymi).
2. Holistyczne podejście do pacjenta. Podczas współpracy zwracam uwagę na wszystkie sfery życia (sen, stres, poziom aktywności fizycznej), nie tylko na aspekty żywieniowe.
3. Skuteczność w prowadzeniu pacjentów.
4. Indywidualne podejście.

Na koniec pragnę zaznaczyć, że wybór zawodu nie jest przypadkowy.

Bowiem wynika z głębokiego przekonania i zamiłowania do zdrowego stylu życia. Jestem pewna, iż odpowiednio dobrana żywność może być lekarstwem, a także skuteczną profilaktyką. Sama po sobie widzę, jak na przestrzeni lat, wraz ze zmianą sposobu żywienia zmieniło się moje życie, to jak wyglądam i jak się czuję. Teraz ja pomagam innym. Taki ze mnie fit dietetyk℠ 😉

Moi pacjenci to osoby z :

• Chorobami jelit,
• nadwagą i otyłością,
• chorobami tarczycy,
• chorobami o podłożu zapalnym (choroby autoimmunologiczne),
• insulinoopornością,
• sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych, biegacze.

Jak pracuję?

W swojej pracy i prowadzeniu pacjenta skupiam się na profilaktyce anty-zaplanej oraz poprawie kondycji jelit. Gdyż zarówno profilaktyka przeciwzapalna, jak i prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, stanowią filary zdrowia dla każdego człowieka.

Moja przychodnia dietetyka działa w formie ONLINE. A to znaczy, że swojego dietetyka masz do dyspozycji codziennie. Tego typu forma to stały kontakt i co bardzo ważne, mogę Ci pomóc w chwili wystąpienia problemu.

Wbrew niektórych wyobrażeniom dietetyk to nie tylko osoba, która układa diety. W rzeczywistości jest to osoba, która daję opiekę, wsparcie, edukację, co przekłada się na cały proces zmiany.

Uwierzcie, że opieka i porady dietetyka mogą zmienić życie na lepsze. Co zresztą potwierdzają liczni moi pacjenci i ich metamorfozy. Opinie moich pacjentów przeczytasz tutaj.

Metody Respo

Aby być coraz bardziej skuteczna w zakresie dietetyki i żywienia, stale szkolę się i podnoszę swoje kwalifikacje.

Sprawdź mój profil LinkedIn tutaj.

Swój wolny czas spędzam w czytelniach naukowych, gdzie wyszukuję nowości naukowych w kierunku dietetyka. Sama jestem autorką publikacji naukowych, dostępnych w czytelni naukowej Google Scholar- sprawdź tutaj.

Ambasador FortisGo

Ambasador firmy FortisGo, której suplementy wspomagają rozwój i kształtują sylwetkę. Najlepszy wybór dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych. Gdyż stanowią wsparcie dla osiągnięcia celów sportowych i zmiany stylu życia w trybie zdrowym, fit.

Moja Pasja, Bieganie.

Fit Dietetyk sportowy i kliniczny. Od lat moją ogromną pasją jest bieganie. Startuje w biegach na dystansach od 5 km, aż po maratony. Stale przesuwam granice własnych możliwości. Uważam, że niemożliwe nie istnieje, a jedyne ograniczenia stawia nasz umysł.

Jestem pewna, że to, co wkładamy do ust, przekłada się na nasze zdrowie, jakość życia oraz na to, jak wygląda i funkcjonuje nasze ciało.

Aktywność fizyczna i dieta to sposób na długie życie w zdrowiu.

Pamiętajmy, że aktywność fizyczna i dieta to kluczowe elementy, które stanowią filary zdrowia oraz są kluczem do długowieczności.

Po pierwsze dieta dostarcza organizmowi wszystkich składników, witamin i minerałów, które wspierają funkcje układu odpornościowego, wyciszają stany zapalne i zapobiegają wielu chorobom przewlekłych.

Po drugie, aktywność fizyczna stanowi dopełnienie i wzmocnienie tych procesów, pomagając jednocześnie zachować prawidłową masę ciała, gospodarkę cukrową oraz poprawiając nastrój (produkcja serotoniny).

Jak mogę nawiązać kontakt?

1. Po pierwsze, napisz do mnie. W tym celu kliknij tutaj.
2. Następnie otrzymasz wywiad i dzienniczek żywieniowy do uzupełnienia. Poproszę również o przesłanie aktualnych wyników badań.
3. Po drugie, umówimy wizytę online (wideo rozmowa, połączenie telefoniczne). Dostępność terminów wizyt możesz sprawdzić tutaj.
4. Oferta dietetyczna dostępna tutaj.

Marcelina Paszkowska, Centrum Respo funkcjonuje w każdy dzień tygodnia.