Przeciwzapalna Dieta Śródziemnomorska. Gotowy Jadłospis.

49,00 

Przeciwzapalna Dieta Śródziemnomorska. Gotowy jadłospis.

Gotowy jadłospis skutecznej diety przeciwzapalnej. Dieta jest ustalona na zasadach modelu diety śródziemnomorskiej. Kompozycja produktów spożywczych w menu działanie silnie przeciwzapalne.

Gdyż dieta śródziemnomorska zawiera niskie wartości prozapalnych nasyconych kwasów tłuszczowych. Jednocześnie obfituje w przeciwzapalne jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Dostarcza również dużych ilości błonnika, witamin, minerałów oraz antyoksydantów- polifenoli i fitosteroli. Co wspomaga stan mikroflory jelit.

Bogactwo produktów roślinnych sprawia, że posiłki są bardzo sycące. Bez uczucia wilczego głodu.

Ponadto dieta jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Stanowi doskonałą prewencję przed rozwojem chorób zapalnych oraz usprawnia regenerację organizmu

Jadłospisu zawiera energetykę 1700 kcal. Obejmuje 4 posiłki dziennie.

7 śniadań, 7 II śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji. 1 posiłek na słodko dziennie.

Białko: 65 g, Węglowodany: 240 g, Tłuszcz: 58 g

Dieta zawiera 28 szybkich i prostych przepisów. Zaraz po zakupie otrzymasz plan żywienia wraz z przepisami.

Dzięki czemu dietę możesz zacząć już dziś!

 

Opis

Gotowy jadłospis do pobrania.

Przeciwzapalna Dieta Śródziemnomorska.

Dieta przygotowana i sprawdzona przez DIETETYKA, specjalistę od stanów zapalnych.

Jadłospis jest oparty na łatwo dostępnych produktach spożywczych o właściwościach przeciwzapalnych.

Dieta jest polecana dla osób zdrowych, które chcą zapobiegać rozwojowi stanów zapalnych w organizmie lub osób, które mają aktywny ogólnoustrojowy stan zapalny w średnim stopniu nasilenia. Bez stwierdzonej jednostki chorobowej o podłożu autoimmunologicznym.

Dieta obejmuje wszystkie grupy pokarmów:

  • nabiał bez laktozy,
  • jaja,
  • ryby,
  • mięso,
  • owoce i warzywa.

WARTOŚĆ Energetyczna Przeciwzapalna Dieta Śródziemnomorska

1700 kcal, 4 posiłki dziennie

Białko: 70 g, Węglowodany: 220 g, Tłuszcz: 60 g

Dieta zawiera 28 szybkich, smacznych i zarazem prostych przepisów.

7 śniadań, 7 II śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji.

1 posiłek na słodko dziennie.

 

Kupując jadłospis otrzymujesz  gotowy jadłospis wraz z przepisami i makroskładnikami.

Każdy dzień zawiera podsumowanie wartości odżywczych. Ilość białka, węglowodanów oraz tłuszczu.

Koszt jadłospisu to ponad połowa mniej tego co zapłacisz za indywidualną wizytę u dietetyka.

Dietę otrzymasz zaraz po zakupie!