Jadłospis młodości to dieta długowieczności. Jest to sposób odżywiania się, który ma na celu przedłużenie czasu życia w zdrowiu przez poprawę zdrowia metabolicznego oraz zmniejszenie wystąpienia ryzyka chorób przewlekłych: cukrzyca typu 2, choroby serca, nowotwory czy choroby układu nerwowego.

Zatrzymaj czas dzięki diecie długowieczności inspirowanej stylem życia Okinawy. Jedz tak, jak ci, którzy żyją najdłużej.

Jadłospis zawiera odpowiednio zbilansowany plan żywienia oparty na sposobie żywnienia mieszkańców Okinawy, która jest zaliczana do Blue Zones (miejsca na świecie, gdzie żyje najwięcej ludzi długowiecznych).

KUPUJĄC 7-DNIOWY JADŁOSPIS DIETY MŁODOŚCI OTRZYMUJESZ:

1. Dietę 1800 kcal, 3 posiłki dziennie plus 1 przekąska na słodko.
2. Dania oparte głównie na żywności roślinnej (niskie IG).
3. Zalecenia dietetyczne i suplementację wspomagająca długowieczność oraz hamującą starzenie się organizmu.
4. 7-dniowy jadłospis, 28 przepisów (posiłki nie powtarzają się) w formie PDF, który nadaje się do druku.
   • dieta uwzględnia potrawy zawierające ryby.
   • dania z wykorzystaniem jaj.
   • znaczne ilości warzyw (w tym bataty).
   • dania z wykorzystaniem strączków oraz tofu.
   • nie zawiera nabiału oraz mięsa zwierząt lądowych (drób, wołowina, wieprzowina itp.).
   • szybkie w przygotowaniu przepisy oparte na ogólnodostępnych produktach, które kupisz w każdym sklepie (Lidl, Biedronka itp.).
   • listę zakupów.
   • plan diety PDF na lodówkę.
   • Gratis przepisy na zdrowe desery oraz ciasta.

Zacznij już dziś!